Oma hyvinvointi kaiken keskiössä Oikeastaan tuon merkitys vaan korostuu nykypäivänä, kun herätteitä tulee joka puolelta. Saa informaatiota, ideoita ja ajatuksia jatkuvasti, joita helposti peilaa omaan elämään ja tekemiseen – niin hyvässä kuin huonossa.

Tähän kun lisätään kulttuurilliset seikat, missä kilpailuhalu, suorittaminen ja omanlainen vallanhalu ovat geeneissä enemmän tai vähemmän – halusi sitä tai ei. Some kokonaisuutena tuo tähän myös oman mausteensa. Näkyminen ja huomion huumaava vaikutus. Näistä asioista tulee helposti sellaisia yhdistelmiä mihin nopeasti hukkuu.

Omasta elämästä tulee enemmänkin sellaista aikataulutettua kilpajuoksua – jossa on kiire kokoajan johonkin – kuin rentoa ja hyvinvoivaa nauttimista. Äläkä ymmärrä väärin. Tarkoitus ei olekaan olla se toinen ääripää, vaan tasapainoinen kokonaisuus. Siinä jokainen osa-alue; töistä vapaa-aikaan ja takaisin, tukevat toisiaan ja ruokkivat omaa kokonaishyvinvointia 👌 Oikeastaan kaikki lähtee siitä kun tajutaan, että se oma hyvinvointi on kaiken keskiössä. Sitä rakennetaan nimenomaan itseään, ei muita varten. 🔥